Työhyvinvointia ja palautumisen palveluita

  • luontolähtöisesti

  • mindfulnessin ja

  • kehollisen liikkeen ja tanssin avulla

Oranssipipoinen nainen kiikaroi suolla

Lämpimästi tervetuloa Aitoluodolle palautumaan

  • Autan sinua pysähtymään ja löytämään lempeyttä itseäsi kohtaan

  • Autan sinua palautumaan ja sisällyttämään palautumisen keinoja arkeesi

  • Autan sinua löytämään yhteyden itseesi, kehon ja mielen välille

Palvelut

  1. Mindfulnessia

  2. Metsämieliretkiä

  3. Läsnäolevaa liikettä ja tanssia

  4. Mindfulnessia, luonnon hyvinvointivaikutuksia sekä läsnäolevaa kehollista liikettä yhdistelevää hyvinvointia

  5. Matalan kynnyksen liikuntaa

kuurianen kuusen oksa, jonka päällä sanoja: Aistimista, hyvinvointia, hellittämistä, hengittämistä, kehollisuutta, lempeyttä, luontoyhteyttä, läsnäoloa, mielenrauhaa, palautumista, pysähtymistä, voimaantumista, yhteyttä itseen

Tarjoan palveluitani sekä yksityisasiakkaille että työyhteisöille ja erilaisille ryhmille

  • etäkursseina

  • lähikursseina

  • yksittäisinä tapahtumina

Oulussa, Pohjois-Pohjanmaalla ja koko Suomessa

Katso palvelutarjonta verkkokaupasta tai ota yhteyttä yhteydenottolomakkeella. Voin myös räätälöidä juuri sinun tarpeitasi vastaavaa palvelua.

Tulevat kurssit ja tapahtumat:

Voit tilata työyhteisöllesi, tai vaikka ystäväporukallesi tai jollekin järjestöllesi seuraavia palveluita:

  • Luento työhyvinvoinnista; työssä jaksaminen ja palautuminen

  • Työpaja: LEMPEYTTÄ JA LÄSNÄOLOA LUONNOSTA - metsämieliretki

  • Työpaja: LEMPEÄ KEHO - läsnäolevaa liikettä ja tanssia

Kempele-opiston tarjonnassa:

Oulujoki-opiston tarjonnassa:

  • SALLI ITSESI OLLA - mindfulness etäkurssi (6x) torstaisin klo 18-19, zoomissa, 16.1.-20.2.2025

https://uusi.opistopalvelut.fi/oulujoki/fi/course/3304

Aitoluodon omat kurssit ja tapahtumat löytyvät verkkokaupasta sitten kun tulevat myyntiin.

Yritykseni arvot

  • Luotettavuus ja rehellisyys

  • Suvaitsevaisuus ja tasa-arvoisuus

  • Hyväksyvä, salliva ja arvostelematon läsnäolo

  • Kiireetön kohtaaminen

  • Luonnon arvostaminen ja kestävä kehitys

Talvinen maisema, jossa aurinko laskemassa ja jäällä kahdet hiihtojäljet. Kuvassa lukee: kiireetöntä rinnallakulkemista, aidosti, arvostaen, hyväksyen, inhimillisesti, luotettavasti, luontoa arvostaen, lempeästi, läsnäolleen ja suvaitsevaisesti

Aitoluoto yritykselleni on nimensä mukaisesti tärkeää aitous. Tämä merkitsee minulle sitä, että sinä saat tulla palveluihini aitona omana itsenäsi, riippumatta taustastasi. Pyrin luomaan turvallisen ja sallivan ilmapiirin, jossa sinun on helppo olla. Pyrin olemaan sinulle kiireetön rinnallakulkija, inhimillinen, luotettava ja rehellinen itseni. Tuotan palveluni vastuullisesti sekä luontoa että sinua kunnioittaen.

Saamiani palautteita

Aitoluodon kuukausikirje – tuumailuja kuksakupposen ääreltä

Tilaa Aitoluodon kuukausikirje

Kerran kuukaudessa julkaistavassa kirjeessä annan sinulle vinkkejä:
⭐ palautumiseen
⭐ hyvinvointiin
⭐ hyväksyvän tietoisen läsnäolon ja lempeyden lisäämiseen sekä
⭐ luonnon hyödyntämiseen omassa hyvinvoinnissa.

Jokaisen kirjeen lopussa kerron myös Aitoluodon tulevista tapahtumista ja kursseista.

Kuukausikirjeen tilaajaksi pääset lähettämällä minulle sähköpostia tästä.

Lämpimästi tervetuloa kiireettömään läsnäoloon, palautumisen ja kehollisuuden äärelle!